NEW! 成長 断酒702日目 700日通過 足あと どうも。 メケです。 断酒700日目にぴったりとブログ更新したかったのですが、出来ませんでした。 近況についてはこちらに書いております。 そのまま、そーっとしとこうかと思ったのですが・・・。 記念ですので「断酒700日」記録に残しておきます。 何かあった時に、心の糧になればいいかなと思います。 過ぎてしまえば、しまうほ... 2020年11月25日
成長 断酒699日目 近況 どうも。 メケです。 順調に断酒しております。 断酒すれば人生変わるといろいろ言われていますが、これって、本当人それぞれだなって思います。 私の感覚ではですねぇ、お酒やめたらねぇ、まずはデフォルトの自分に戻るだけなんだなって、私の場合そんな感じでした。 今思うと、もともと、自分が好きじゃないって言うのがあって、結局それ... 2020年11月22日
継続のコツ 断酒672日目 トラップに気を付けろ どうも。 メケです。 本日のお題。 トラップに気を付けろ。 私の答え。 まさに、その通りです。 飲酒再開の呼び水になりそうなものにも注意必要です。 なぜなら、自分がお酒をやめている理由を考えたらわかるからです。 適度なところでお酒をやめられないからお酒をやめているのです。 トラップには注意です！ トラップ 人は弱い生き... 2020年10月26日
メンタル 断酒666日目 記念に画像残しときます どうも。 メケです。 断酒666日目。 今日しか見られません。 なのでこの画像保存しときます。 そして、いつもみなさんありがとうございます。 ということで、本日の目的完了となってしまいます。 よく考えてみると、毎日がかけがえのない、二度と見ることのない今日一日限りの一日なのです。 別に666日目だからという訳ではないで... 2020年10月20日
メンタル 断酒650日目 お酒から脱出するコツ どうも。 メケです。 お題です。 お酒から脱出するコツってなぁに？ 答え。 他にはまるものを持ちましょう。 断酒がある程度落ち着いてきたら、少しずつでいいんで楽しみを見つけるといいです。 お酒をやめたいほどお酒にはまったんです。 はまりやすいんです。 熱しやすいんです。 だから、次のモノにはまったらいいんです。 他に迷... 2020年10月4日
メンタル 断酒643日目 先日の元TOKIOの山口さんの飲酒運転の件 深堀りしてみた どうも。 メケです。 先日お話しした元TOKIOの山口さんの飲酒運転逮捕の件の今一度掘り下げます。 このお話を簡単にまとめますと お酒は怖い他人事ではなく自分ごととしてとらえる寛容さが欲しい酒は本当に悪くないのかい？ 上記のような感じでしたね。 今日は上の中で下の二つについて深堀りします。 「寛容さが欲しい」と 「酒が... 2020年9月27日
心と体の健康 断酒641日目 断酒して太ったんですけどどうしたらいいですか どうも。 メケです。 本日のお題。 断酒して太ったんですけどどうしたらいいですか。 答え。 当分は断酒優先で行きましょう。 断酒してて太ることあります ほっときましょう 断酒すると太る方、痩せた方がいいか気になりますよね。 断酒初期の頃の方は断酒優先で考えた方がベターです。 なぜなら、痩せようとして痩せられなかったとき... 2020年9月25日
成長 断酒640日目 元TOKIOの山口さんから何か学べますか どうも。 メケです。 本日のお題。 元TOKIOの山口達也さんから何か学べますか。 答え お酒から抜け出せなくさせているアルコールの怖さです。 先日飲酒運転で検挙された元TOKIOの山口さんの話です。 すでに一昨年に事件を起こして社会的な制裁を十分受けていて、もうこりごりな状況なはずです。 にもかかわらず、お酒から抜け... 2020年9月24日
メンタル 断酒639日目 なぜスリップするのでしょうか どうも。 メケです。 お題です。 なぜスリップするのでしょうか。 答えです。 本人しかわかりません。 人の数だけ答えはあります。 こればっかりはその時になってみないと分かりませんよね。 なった人に罪もないし。 なりたくてスリップした人っていないんじゃないかな。 ただ、間違いないことは一つ言えます。 みなさん、断酒再開目... 2020年9月23日
メンタル 断酒636日目 酒やめて2回目の夏どうでしたか どうも。 メケです。 お題です。 酒やめて2回目の夏どうでしたか。 答えです。 いいですね。 断然一年目の夏より楽ですね。 という訳で本日はこちらのお題、「酒やめて2回目の夏どうでしたか」についてお話していきます。 もう、すでに答えは書いているのですが、昨年の断酒1年目の夏よりは全然楽でしたね。 昨年飲まなかった一年間... 2020年9月20日
