おはようございます。 メケです。 ここまで続いたのもみなさまのおかげです。 本当にありがとうございます。 今日も一日よろしくお願いします。 記念に足跡として800日の画像残しておきます。 そろそろ、この足跡もイラねんじゃなぃ？って思いつつも・・・。 大きな区切りとして1000日ぐらいまでは残しときたい。 これからもずっ...

どうも、メケです。 断酒794日目。 この記事は「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」でお話しする9回目の記事です。 9回目は「断酒100日できたら1年もいける」という話です。 理由：断酒100日までの経験の繰り返しが断酒一年だから。 あなたがこの記事を読むと「できるんだ」って思えるよ。 全てのベースが断酒10...

どうも、メケです。 断酒792日目。 昼間の仕事を終え、晩ごはんを済ませ、お風呂の湯船でくつろいでいた時にふと思った。 「いやー、ほんと酒やめてよかったな」って、ふとそう思った。 今日の晩ご飯はカレーライスとサラダ。普通においしく頂いた。それだけのことなんだが。。。 普通に食事して、風呂に入って寝る。今では当たり前のこ...

どうも、メケです。 断酒791日目。 この記事は「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」でお話しする8回目の記事です。 8回目は「断酒100日までに知っておきたいこと」というお話です。 結論：あらかじめ知っておくことで、心の準備ができます 断酒継続の可能性が上がるでしょう！ あなたがこの記事を読むと「あーーーそう...

どうも、メケです。 断酒789日目。 この記事は「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」でお話しする7回目の記事です。 ７回目は「断酒30日を過ぎたらどう過ごすか」というお話です。 結論：断酒脳の完全体を定着させ、第二形態を手に入れるのです 理由：断酒脳のほころびからあいつ（飲酒欲求）は侵入してくるから あなたが...

どうも、メケです。 断酒788日目。 この記事は「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」でお話しする6回目の記事です。 ６回目は「断酒７日間をゲットからの断酒３０日に向けてどうするか」というお話です。 結論：断酒30日をストレートで取りに行く。 理由：一番イージーモードで断酒30日にたどり着きたいから。 もしも途...

どうも、メケです。 断酒７８６日目。 この記事は「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」でお話しする５回目の記事です。 前回は「断酒初日をゲットするため断酒脳の完全体にするためのリンク集」を載せました。 ５回目は「もしも断酒初日をゲットしたら・・・」、どうするのか、どうなるのかというお話です。 結論：どうするのか...

どうも、メケです。 断酒785日目。 この記事は「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」でお話しする４回目の記事です。 前回「もしも、なかなかやめられないなら、飲みながらでもYouTubeで断酒脳を作っていきます」とお話ししました。 本日は4回目としてその断酒脳を作るためのリンクを載せときます。 関連するのも追加...

どうも、メケです。 断酒783日目。 この記事は「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」でお話しする3回目の記事です。 今日はもしも、なかなかやめられないなら、飲みながらでもYouTubeで断酒脳を作って いきますっていう話です。 あなたがこの記事を読むと、酒やめられないからってそれだけで諦めなくってもいいんだっ...

どうも、メケです。 断酒７８２日目。 はい、「私がもしももう一度断酒やり直すならシリーズ」の２回目。 私が断酒初日をゲットする前にやっていたことについての話。 早い話が、飲みながら何をしていたか。 今日はね、どうしてもやめられない人向け。 飲む前提で私がやっていたことを話すね。 あなたがこの記事読むと、ちょっとデータ取...