どうも。 メケです。 おかげさまで断酒続いてます。 ブログもTwitterもそうですけど長く続けてると消えていく人結構目にします。 お酒やめて幸せに暮らしてるのかな。 はたまたそうでないのか。 わたしの及ばぬ領域です。 人はそれぞれ川のように合流と支流を繰り返し流れていく。 わたしは私の流れ。 私はこの断酒ブログによっ...

どうも。 メケです。 Youtube動画です。 これも、勉強になりましたのでリンク貼っときます。 内容に関しては以下の通りです。 前半：アルコールが健康に及ぼす影響について 中盤から後半：鳥取県の作成した資料なのかなよくわかりませんが、鳥取県の断酒会で断酒を３年継続されていて、今も断酒を継続されている方のこれまでを例に...

どうも。 メケです。 本日で断酒555日目となりました。 良く続いてます。 うれしいです。 みなさんありがとうございます。 二度と見ないようにするために記憶に残しておきます。 この断酒、人生で最後の断酒のつもりです。 あんな苦しい離脱症状、二度と繰り返したくはありません。 あんなお酒で困ったちゃんなこと、二度と繰り返し...

どうも。 メケです。 おかげさまで何事もなく断酒続いております。 断酒日数を記事タイトルに入れないようにしていましたが、ちょっと変更。 また復活させます。 断酒いつ頃の記事なのかわからないのが不気味なので。 本題です。 薬物の話です。 ちょっと今日はいい勉強になったのでシェアします。 結論：依存性の高いモノには手を出さ...

どうも。 メケです。 今日で断酒542日目を穏やかに過ごしています。 今まで、私だけ？って思っていたこと、実はそうではなかったのでは？と気づきましたのでシェアしときます。 本日のお題 実は断酒続がない人が知らないことがある 答え 断酒を継続していくと「飲みたいという欲求」と実は一生付き合う必要はなくなってくる。 これ、...

どうも。 メケです。 今日で断酒541日目をわりと穏やかに過ごせてます。 両手両足足しても数えきれないぐらいお酒やめられずに挫折したこんな私でも、お酒やめ続けられてます。 1か月以上お酒止め続けられないんだよな～って言いう方、参考になるかもしれませんよ。 １～２分の内容です。 本日のお題 我慢だけでは1年以上お酒やめ続...

どうも。 メケです。 今日で断酒539日目を穏やかに過ごしています。 色々ありましたが最近はわりと楽に過ごせています。 お酒やめよか迷っている方は少しは参考になるかもしれません。 そういう私もあなたと同じグラウンドを周回中の身ではあります。 人のこと言っている場合ではありませんが、本日も穏やかに参りたいと思います。 と...

どうも。 メケです。 本日もよろしくお願いします。 本日のお題 断酒に一番いるモノ何ですか？ 答え 直感です！ 今日はこれについて少しお話しいたします。 そういう私って誰？ 今日で断酒537日目を穏やかに過ごすアラフィフのおっさんです。 私のプロフィールです。 断酒しているお前はどうなん？ この先断酒続くん？ みたいな...

どうも。 メケです。 最近、もう一つのブログを書く前に儀式的にこちらの方で軽く準備運動しているような感じでございますが、本日も参りたいと思います。 本日は、お酒やめ始めは断酒を目的にしていいのかなという疑問にお答えします。 その前に私はこんな人です。 はい、プロフィールはこちらです。 今、断酒535日続いてます！ これ...

どうも。 メケです。 せっかく、やめられたお酒、また飲んじゃった！ なんてことあるあるな話ですよね。 今日はそんな、なかなかやめられないお酒の止め方についてお話しします。 そういう私は おかげさまで断酒533日目を迎えます。 こんな私ももれなく、最初、なかなかお酒やめられませんでした。 お酒やめるために必要なこと記して...